La cantante es portada del número de abril de la revista
Salud Total, que ya está disponible en todos los quioscos españoles por
3€. Corre a tu quiosco más próximo a por ella.
Foto José Irún
"He aprendido que el sol brilla incluso en los días nublados"
La cantante, compositora y productora se encuentra en su mejor momento personal y profesional, y nos cuenta cómo se cuida para mantenerse en forma.
Texto cortesía/extraído de Revista Salud Total | Texto: Eva Caballero | Fotos: David Arnal / José Irún
Es un auténtico volcán en erupción. Nacida en Figueres (Girona) en 1974,
Mónica Naranjo tiene el arte y la música corriendo por sus venas desde muy pequeña. Asegura que sus padres la recuerdan de niña siempre cantando y que, tal era su pasión, que su madre decidió apuntarla a una escuela de cata con 14 años.
Su espectacular chorro de voz cautivó a medio mundo con sencillos, en 1997, como
Desátame o
Pantera en Libertad. Antes, ya había triunfado en Méjico con su primer disco
Mónica Naranjo (Sony Music, 1994).
Su inolvidable melena, medio rubia, medio morena, no pasó desapercibida, y la fuerza y dramatismo de su música conquistaron a miles de seguidores.
Desde entonces ha vendido más de 9 millones de discos, sobre todo en Europa y América, cosechando numerosos premios y se ha convertido en referencia de la iconografía pop: discos, recopilatorios, giras, bandas sonoras, películas, programas de televisión, etc.
Moderna y transgresora, hoy sigue compaginando su carrera musical con colaboraciones en televisión. Ha sido jurado habitual en los talent show Tu cara me suena, El número Uno y presentadora del programa A bailar. En una amigable y sincera entrevista, la emblemática
Mónica Naranjo nos cuenta cómo se cuida y cómo ve la vida a sus 40 años.
Foto David Arnal
- ¿Cuidas tu alimentación?
Sí, mucho.
- ¿Haces o has hecho dieta a lo largo de tu vida?
Con un trabajo como el mío se debe comer de todo y equilibrado. Siempre en función de la actividad diaria que tengo.
- ¿A qué no puedes resistirte?
A un buen pastel de chocolate.
- Tu afición por la cocina viene de lejos. ¿Qué te aporta cocinar?
Mantener la mente a raya.
- ¿A quién recomiendas tu libro de recetas 'Come y Calla'?
¡A todo el mundo!. En él encontrarán recetas que llenan el estómago y el corazón.
- ¿Qué desayuna Mónica Naranjo?
Normalmente lo vario, pero algo fijo es el zumo de frutas y el té de tomillo.
- A tus 40 años, derrochas vitalidad: ¿Cuál es tu secreto para sentirse bien?
Vivir la vida con verdadera plenitud, como si fuera mi último día.
- ¿Tomas suplementos nutricionales o vitaminas?
Sí, siempre.
- ¿Cuáles son tus rutinas cosméticas de belleza?
Las cambio en función de las estaciones del año. Pero las exfoliaciones de cuerpo y cara los drenajes linfáticos son un asiduo en mi vida.
- ¿Qué opinas de la cirugía estética?
Una maravilla, si las intervenciones son necesarias de verdad.
- ¿Te has hecho algún retoque?
¡Claro!.
- ¿Has tenido alguna vez problemas de salud?
Los nervios me matan y, a veces, me hacen mella.
- ¿Te encuentras bien con tu cuerpo y físico?
Ahora mejor que nunca.
- ¿Con qué disfrutas en tu tiempo libre?
Disfruto mucho estando en mi casa y con un buen libro entre mis manos.
- ¿Qué aficiones tienes?
Lo primero, mi familia. Después cocinar, leer, pasear a los nenes (mis perros y gatos) y ver cine.
- ¿Practicas deportes o alguna actividad física par estar en forma?
Deportes de fondo y pesas para tonificar. Lo practico diariamente durante hora y media.
Foto José Irún
PROFESIONAL
- ¿Cuándo comentó tu interés por el mundo de la música?
En la niñez, tenía meses y corría con el tacatá por toda la casa para poder cantar frente a la televisión: un globo, dos globos, tres globos... Jajaja ¡Por lo visto fue la primera canción que aprendí!.
- ¿Cómo llevaste ganar popularidad desde tu famoso Sobreviviré?
Cuando me fui a México y estalló todo, lo llevé con mucha disciplina y normalidad. Sin embargo, los que me rodeaban en aquel entonces, no...
- ¿Desde tu primer disco en 1994 sientes que has evolucionado como artista?
Claro, han pasado 22 años... Lo mejor siempre está por llegar.
- ¿Cómo valoras tu trayectoria?
Pues con un: ¡Sempre avanti!.
- ¿Cómo te sientes trabajando en televisión como presentadora o colaboradora?
La sensación es muy orgánica y fácil, no es como la música, que me debo a los personajes que represento en cada momento. En televisión soy Mónica a secas, en los escenarios soy "la Naranjo".
- ¿Qué trabajos recuerdas con más cariño y por qué?
Minage y Tarántula: los dos fueron decisivos en mi vida, no solo en mi carrera. ¡Es muuuuyyyy largo de explicar ...!.
- Has ganado varios premios a lo largo de tu trayectoria profesional. ¿cuál de ellos te hizo más ilusión y por qué?
Todos han sido importantes y gratificantes, pero el mejor regalo quien te lo otorga es el público en cada representación.
- ¿Qué te falta por hacer?
¡De momento acabar mi ópera rock! Lubna saldrá a finales de este año.
- ¿Qué proyectos tienes en mente?
Muchos ... ¡Cuando los hijos crecen y se van de casa tienes mucho tiempo libre!. Soy alma inquieta.
PERSONAL
- Llevas una vida privada tranquila y discreta, ¿te sientes realizada y feliz?
¡Mucho! Creo que en esta vida he debido hacer algo muy bueno para tener la familia que tengo.
- ¿Han ido cambiando, con los años, tus valores y prioridades?
Sí, claro, cada década y sus acontecimientos conllevan su día a día y sus responsabilidades.
- ¿Cuáles son, en tu opinión, los mejores años en la vida de una mujer?
La cuarentena, ¡la etapa que estoy viviendo!.
- ¿Cambiarías cosas de tu vida si pudieras volver a atrás?
No, porque todo ello ha contribuido a la persona que soy hoy.
- ¿Qué sabe ahora que no sabías con 30 años?
Que el sol brilla incluso en los días nublados.
Foto José Irún
MUY PERSONAL
- UN PLATO: Un buen carpaccio de salmón o atún.
- UN VINO: Un buen Verdejo blanco muy frío o un albariño.
- UN DEFECTO: S
oy excesivamente ordenada.
- TU MAYOR VIRTUD: Uhmmm ... Déjame preguntárselo a mi marido ... !!!
- UNA CANCIÓN: Ain't no mountain high enough.
- UNA PELÍCULA: Bajo el sol de la Toscana.
- UN SUEÑO POR CUMPLIR: Aprender a vivir la vida aún mejor.
- UN VIAJE QUE REPETIRÁS: Venecia.
- UN LUGAR DONDE TE EVADES: Mi casa.
- ALGO QUE NO SOPORTAS: Las mentiras.
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